Przejdź do głównej zawartości

Czym jest COACHING?

Zgodnie z definicją ICF (International Coach Federation) „coaching jest metodą pozwalającą w sposób efektywny wytyczyć i osiągnąć ważne cele, podnieść satysfakcję z życia zawodowego i prywatnego, stać się bardziej świadomym liderem, managerem czy rodzicem. W pełni wykorzystuje potencjał, kompetencje i umiejętności klienta. Identyfikuje trudności. Przygotowuje do ich pokonania. Często przekłada się na motywację i większą determinację w działaniu”. 

ICF definiuje coaching jako „towarzyszenie klientowi w kreatywnym procesie, który skłania do myślenia i inspiruje do maksymalizacji zawodowego i osobistego potencjału.”

Coaching jest więc procesem rozwojowym, ukierunkowanym na osiągnięcie wyznaczanego przez klienta celu, do którego dąży w procesie coachingowym. Pracując jako coach uważnie towarzyszę mojemu klientowi w procesie zwiększającym jego zrozumienie samego siebie, tak aby wszedł na skuteczniejszy dla niego poziom działania. Moja rola sprowadza się do zadawania pytań, dawania przestrzeni tak, aby klient sam znalazł rozwiązanie i ustalił kolejne kroki działania. Zawsze podkreślam, że w relacji coach – klient, to klient odpowiada za końcowy rezultat. To co robię, to w polu zrozumienia i przyjęcia, towarzyszę i wspieram klienta tak by jak najlepiej wykorzystywał swoje wewnętrzne zasoby, zwiększał swoją motywację do działania oraz oswajał swoje obawy i lęki przed ważnymi dla niego zmianami życiowymi.

Coaching ma więc za zadanie pomóc stworzyć odpowiednie warunki do pożądanej przez klienta zmiany, wesprzeć go w podjęciu najlepszej decyzji i zapewnić mu przybliżenie się lub osiągnięcie postawionych przez niego celów.


Jak wygląda coaching ze mną?

Podstawą mojego podejścia do coachingu, jest pełna zrozumienia i przyjęcia obecność przy Tobie. Podczas sesji coachingu dokładnie zobaczysz to, co przeszkadza Tobie w życiu, zmienisz na lepsze relacje (z partnerem lub z bliskimi Ci ludźmi), zobaczysz co jest najważniejsze dla Ciebie na ten moment, znajdziesz cele do których zechcesz podążyć, albo je osiągniesz.

W pracy wykorzystuję wiedzę, którą systematycznie zdobyłam i nadal zdobywam między innymi w studium psychologii i psychoterapii, studium coachingu oraz na licznych warsztatach i kursach rozwojowych (również z zakresu szeroko pojętej duchowości). Ważne jest to, że podlegam regularnej ocenie mojej pracy, tak zwanej superwizji. Łączę wiedzę psychologiczną z duchową, praktykując w swoim życiu uważność i miłość do Istnienia, pracuję z energią Absolutu, będącą miłującą świadomością.

Nasze spotkanie odbędzie się w polu zrozumienia i przyjęcia w całkowitym poszanowaniu Ciebie. Będę Ci towarzyszyć i wspierać, tak aby udało Ci się dostrzec i sięgnąć po swoje wewnętrzne zasoby, zwiększyć swoją motywację do działania oraz oswoić swoje obawy i lęki przed ważnymi zmianami życiowymi.

W pięknej przestrzeni serca doświadczysz ze mną procesu zmiany, która pozwoli Ci rozwinąć skrzydła.

Tutaj znajdziesz opinie o mojej pracy, wystawione przez osoby, z którymi miałam zaszczyt pracować.



Zdjęcie autorstwa cottonbro z Pexels


Komentarze

Popularne posty z tego bloga

O mnie

 O MNIE Witaj, jestem Ludmiła i będę Tobie towarzyszyła w Twojej drodze do siebie. W pięknej przestrzeni serca doświadczysz ze mną procesu zmiany, która pozwoli Ci rozwinąć skrzydła. Jestem terapeutą i coachem pracującym holistycznie. Patrzę na osobę, z którą pracuję zarówno w kontekście psychologicznym jak i duchowym. Pracując ze mną dostaniesz przestrzeń do bezpiecznego odczucia tego co do tej pory było ukryte w podświadomości. Towarzyszę w procesie samopoznania w przestrzeni pełnej zrozumienia i empatii. Odczuwam w polu serca wraz z Tobą i pomagam rozpuszczać trudne emocje i traumy. Lata nauki oraz własnego procesu doprowadziły mnie do punktu, w którym pracując z klientem korzystam z wielu metod: psychoterapia transpersonalna Technika Uwalniania Davida R. Hawkinsa praca z Wewnętrznym Dzieckiem praca z energią rodu Cytując jedną z rekomendacji: “Ludmiła – osoba, którą najlepiej opisuje jej własne imię. Trafiłam do Niej kilka miesięcy temu, z polecenia, wynikającego ze spontaniczn...

Sandplay Coaching czyli Coaching w Piaskownicy

Metoda Sandplay Coaching (Coaching w Piaskownicy) to głęboka praca z symbolem w przestrzeni. Niezwykle otwierająca na poznanie siebie w zakresie pragnień, nieuświadomionych emocji i celów . W niedużej piaskownicy ustawiamy figurki symbolizujące nas, relacje, problemy, pasje, wszystko to, czemu chcemy się przyjrzeć. Ograniczona przestrzeń piaskownicy pozwala nam na popatrzenie na sytuacje z dalszej perspektywy, dzięki czemu możemy zyskać nowy sposób postrzegania, chociażby relacji, czy wyzwań . Intuicyjne wybieranie figurek i sposób ich ustawienia pozwala nam z kolei dostrzec niuanse własnych myśli, emocji i odczuć i dać im rzeczywisty wyraz poprzez stworzenie obrazu. W piaskownicy praca ze sobą odbywa się na głębokim poziomie. Czasem bywa tak, że słowa nie oddadzą wszystkiego, lub też nie potrafimy czegoś powiedzieć, trudno nam się nawzajem porozumieć. Pracując z symbolem w przestrzeni możemy uzyskać to wzajemne porozumienie nie korzystając ze słów. Sesje w piaskownicy potrafią...

Referencje

Dziękuję że dzielicie się sobą i mogę poznać Wasze wewnętrzne wszechświaty.  Dziękuję że mogę się od Was uczyć. Dziękuję Wam za waszą ODWAGĘ by zobaczyć siebie. Dziękuję Wam za inspiracje, za poczucie humoru i za Waszą NIEZŁOMNOŚĆ. Dziękuję za Wasze łzy radości i szczęścia, za Wasze łzy smutku i tęsknoty. Dziękuję za Waszą prawdziwość. To zaszczyt Wam towarzyszyć w Waszych procesach. I dziękuję też, że podzieliliście się swoimi opiniami na temat tego jak się Wam ze mną pracuje, lub pracowało. "Anioł nie człowiek. Mila nauczyła mnie bardzo wiele, a to przełożyło się na wspaniałe zmiany w stosunkowo krótkim czasie. Wysoka skuteczność każdej sesji. Polecam z całego serducha." Agnieszka A. "Ludmiła – osoba, którą najlepiej opisuje jej własne imię. Trafiłam do Niej kilka miesięcy temu, z polecenia, wynikającego ze spontanicznej rozmowy. Oczekiwałam dobrej psychoterapii, a otrzymałam znacznie więcej. Więcej na tyle, że trudno jest mi dziś opisać to słowami. Pełne zaufanie ...